A Ginástica Aeróbica: oficina realizada com 20 pessoas em casa horário, com intuito de trabalhar o condicionamento cardiorrespiratório, fortalecimento muscular, entre outros. b) Reeducação postural: também será ministrada para um público de 20 pessoas por horário, com o intuito de conscientizar sobre a importância da postura para a qualidade de vida e saúde. c) Reik / Consciência Respiratória: esta oficina será oferecida à 10 pessoas por horário e tem por objetivo o reequilíbrio energético, o autoconhecimento e o autodesenvolvimento.
Nossa Western United x Western Sydney equipe de reportagem conversou com algumas detentas, que serão as primeiras a participarem dessas oficinas e todas foram unânimes em dizer que estão muito contentes com a oportunidade, pois isso vai ajudá-las bastante a se movimentarem, a se exercitarem, fazerem algo útil.